🌸Comment honorer et célébrer la vie ?🌸
C'est une question que je me suis posée à maintes reprises et dont les réponses ont été "pluri Elles". Et derrière cette pluralité qui pourrait s'apparenter à une forme de féminisme dirigé, je souhaite évoquer avant tout la notion du Féminin qui se trouve en chacun de nous.
Voilà ce que que je retiens de fondamental pour incarner cette célébration du vivant :
🌑 L'importance d'honorer nos ancêtres pour tout ce qu'ils nous ont apportés et tout ce qu'ils nous ont laissés comme empreintes (qu'elles soient positives ou non dans notre vécu).
🌙 Notre capacité à avoir de la gratitude pour le chemin que nous avons déjà parcouru. C'est à dire cette capacité à mesurer que nous ne sommes pas le fruit du hasard, mais de la somme d'expériences qui nous ont construite.
🌑 Notre faculté de résilience. Ce n'est pas parce que nous avons souffert, enduré de nombreuses épreuves, éprouvé de la solitude de la colère ou de la tristesse que nous sommes obligés de les transporter avec nous encore et encore. La perte d'une relation, d'un projet, d'un être cher sont bel et bien douloureuses. Accepter cette douleur et cette tristesse sans culpabilité apaise nos maux pour nous mener vers cette résilience
🌙 Notre acceptation de voir les choses telles qu'elles sont et non telles que nous souhaiterions qu'elles soient. Nous avons cette aptitude incroyable à vivre dans "nos mondes" où tout devrait être fonction de nos aspirations. Pour autant, intégrer les contraintes apportées par cet environnement "non-idéal"ouvre bien souvent une nouvelle lecture du monde, avec l'apparition d'opportunités.
🌑 Notre volonté et notre persévérance pour modifier chaque jour un peu plus ce qui nous met dans l'inconfort physiologique, psychologique ou matériel. Tout comme nous nous nourrissons au quotidien de diverses nourritures, placer son attention sur ce qui nous fait du bien plutôt que l'inverse crée non seulement des indacteurs de joie mais aussi de satisfaction!
🌙 Le sourire pour caresser notre Âme et notre coeur. Commencer à s'apporter de l'indulgence pour notre trop plein de sérieux. Dans un premier temps rire de soi, pour intégrer progressivement derrière ce rire, un sourire à la Vie.
🌑 Notre habilité à rêver notre vie pour nous donner espoir. Chaque jour, ou avant d'aller se coucher, prendre le temps de poser des intentions claires sur le chemin ou la direction que nous souhaiterions prendre pour pleinement nous réaliser.
🌙 Notre courage pour vivre nos rêves. C'est en marchant que nous avançons sur le chemin de notre propre réalisation. Chaque petite action, chaque croyance freinante mise de côté, chaque petit mouvement sont autant d'ingrédients qui construisent la joie de vivre ses rêves.
🌑 Notre habilité à partager de vivant à vivant ! Et même si vous êtes au milieu de la nature, prendre le temps de partager qui vous êtes dans l'instant présent avec votre environnement.
En ce jour du Renouveau qui célèbre aussi l'Equinoxe de Printemps, je vous souhaite de vous sentir vivant.e 🌸
Posté dans Avoir confiance en soi, Développement personnel, Yoga le 21 mars 2023.